• Mejorar el estado general de la salud.• Aumenta las defensas o anticuerpos del organismo.
• Favorece el crecimiento y la ejecución de los órganos.
• Previene enfermedades relacionadas con el exceso o deficiente consumo de nutrientes.
Cada comida debe procurar ser balanceada en cuanto a los alimentos que lo componen, no solo porque la variación proporcionará todos los nutrientes sino que , además resultará más agradable. Comer sano no significa comer monótomo o comer alimentos que únicamente no son apetitosos.
es bueno jajajajaj
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