Los alimentos chátarras tienen muchas desventajas. Estos productos se venden en todas partes como: papas fritas, chicharrones y caramelos entre otros, esto hace que su consumo sea mas frecuente en las personas. Estos productos nutren muy poco y quitan el apetito por eso se les llama alimentos de escaso valor nutritivo o alimentos chátarras.Las desventaja que estos alimentos proporciona pueden resaltar:
Difícil de digerir
Producen caries
Contienen mas grasa
Tienden a engordarnos
Una alimentación balanceada involucra consumir alimento que nos den energía, que nos protejan y permitan el crecimiento, regulando las diferentes funciones de nuestro organismo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario